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ミネラル水

人の身体は食べ物で作られます。

何を食べるかも大切ですが
基本はお水です。

五大栄養素の一つであるミネラルですが
時代と共にミネラルを含む食べ物は
少なくなっています。
人間の体を健康に保つには
調和のとれた多動類のミネラルが
重要なのです。

30種以上含むミネラルは
腸内環境にも良い影響があります。
腸内を整える事は免疫力を上げる事
また、腸は人間の脳の働きと
関連していると言われています。

物忘れが多くなった?
身体の反応が鈍くなった?

など年齢だけの原因ではないかも、、、

ミネラル摂取がととのうと
色々嬉しい変化が起きてきます。

ミネラル醗酵ドリンク教室開催

季節のフルーツ、お野菜を使って
安心、安全の自家製ドリンクをつくります。
(料金初回4000円 材料費全て込み)

①ととのうさろんで定期的に開催

②出張教室

お申し込みは、
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お話cafe

・やりたい事なんだろう?
・好きな事なんだろう?
・本当の気持ちってなんだろう?

なかなか見つけられない時
誰かと話をしていると
なんとなく気づく事ありませんか?

自家製ドリンクと
身体に優しいおやつを食べながら
言葉にしたいと思う事を聞かせて
いただきます。

リフレッシュできる時間と
なりますように…

・自家製ハーブティー
・ミネラルドリンク
・おやつ
これらが付いて、対面90分/3000円

ナチュラル雑貨

好きなナチュラル雑貨をほんの少し
集めてみました。

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